Иқтибоси cranberry 4:1

Тавсифи Маҳсулот:

Таъсири асосии иқтибос cranberry:

Cranberry, инчунин бо номи cranberry, cranberry, номи инглисӣ Cranberry маълум аст, як номи маъмули зерҷинсҳои карам дар оилаи Rhododendron аст. Намудҳо ҳама буттаҳои ҳамешасабз мебошанд, ки асосан дар хокҳои торфҳои туршии нимкураи шимолӣ мерӯянд. Гулҳо гулобии торик, дар раемҳо. Буттамеваҳои сурхро ҳамчун мева истеъмол кардан мумкин аст. Ҳоло он дар баъзе минтақаҳои Амрикои Шимолӣ ба миқдори зиёд парвариш карда мешавад.

Таъсири асосии иқтибос cranberry

(1) Барои ҷилавгирӣ аз афзоиш ва тавлиди бактерияҳои гуногуни патогенӣ, пешгирӣ кардани часпидани ин бактерияҳои патогенӣ ба ҳуҷайраҳои бадан (ба монанди ҳуҷайраҳои уротелиалӣ), пешгирӣ ва назорати сироятҳои пешоб дар занон ва пешгирии сирояти Helicobacter pylori;

(2) Барои нигоҳ доштани якпорчагии девори масона ва нигоҳ доштани сатҳи муқаррарии рН дар пешоб кӯмак мекунад.

Диққат хӯрдан

1. Клубникаи тару тоза ба ҷуз таъми туршаш ягон ширинӣ надорад, аммо маҳсулоти коркардшуда аз қабили меваи хушк ва афшураҳои меваҷот маъмулан барои боло бурдани мазза шакар ё дигар ҳанутҳои зиёде илова мекунанд.

Баръакс, одамонро бештар бор мехурад. Аз ин рӯ, ҳангоми интихоби маҳсулоти cranberry, беҳтар аст, ки хӯрокҳои табииро бидуни иловаҳои сунъӣ интихоб кунед.

2. Барои ноил шудан ба ҳадафи ҷилавгирӣ аз сирояти роҳҳои пешоб ё систит, дар баробари хӯрдани кранника, шумо инчунин бояд оби бештар нӯшед, то моддаҳои бад дар баданатон хориҷ шавад.

Манфиатҳои саломатии иқтибосҳои cranberry

Манфиати саломатӣ 1: Он метавонад сироятҳои маъмулии роҳҳои пешобро дар занон пешгирӣ кунад. Пешобҳои занона нисбат ба мардон кӯтоҳтар аст, аз ин рӯ онҳо бештар ба мушкилоти сироятӣ дучор мешаванд ва вақте ки сирояти роҳи пешоб пайдо мешавад, ҳатто пас аз табобат такрор шуданаш осон аст.

Кранбери пешобро кислота мекунад ва роҳи пешобро муҳите месозад, ки барои бактерияҳо осон нест ва механизми амал дорад, ки метавонад аз часпидани бактерияҳои беморикунанда ба ҳуҷайраҳои бадан пешгирӣ кунад ва бактерияҳоеро, ки боиси пешоб мешаванд, мушкил мекунад. сироятҳои рӯдаҳо барои часпидан ба девори пешоб. Бо ин роҳ, ҳатто микробҳое, ки дар муҳити сахт зинда мондаанд, дар пешоб хориҷ карда мешаванд.

Манфиати саломатӣ 2: Коҳиши бемории захми меъда ва саратони меъда боиси пайдоиши захми бактериявии меъда мегардад, ки аксари онҳо аз ҷониби Helicobacter pylori ба вуҷуд меоянд. Он метавонад ба меъда зарар расонад ва захми бактериявии меъдаро ба вуҷуд орад, аз ин рӯ, агар шумо мунтазам харчанг бихӯред, он инчунин метавонад аз часпидани бактерияҳо ба меъда пешгирӣ кунад.

Илова бар ин, харчанг метавонад бадани инсонро бо ҳифозати монанди антибиотик таъмин кунад ва ин антибиотики табиӣ баданро ба доруҳо муқовимат намекунад ва дар бораи таъсири манфии дору хавотир шудан лозим нест, аз ин рӯ, ҳатто агар шумо онро бихӯред, муҳим нест. ҳар рӯз.

Фоидаи 3 барои саломатӣ: Паст кардани бемориҳои пиршавии дилу рагҳо Одамоне, ки аксар вақт хӯрокҳои калориянок, серравған ва холестиринро истеъмол мекунанд, ба пиршавии бармаҳали дилу рагҳо майл доранд, ки дар натиҷа бемориҳои гуногун, аз қабили фишори баланди хун, бемориҳои дил ва эмболияи рагҳо мешаванд.

Аз ин рӯ, табибон мо ҳамаро даъват менамоем, ки аз ин хӯрокҳои серғизо камтар бихӯранд ва хӯрокҳои дорои кислотаҳои равғании якранг ва токотриенолҳо (масалан, равғани моҳӣ) бихӯранд, то аз холестирини липопротеинҳои зичии паст (одатан бо номи холестирини бад маъруфанд) пешгирӣ кунанд. оксидшавӣ.

Аммо барои гиёҳхорон, азбаски онҳо наметавонанд ғизои гӯштӣ интихоб кунанд ва дар растаниҳои умумӣ, чунин моддаҳои ғизоӣ зиёд нестанд, аммо хушбахтона дар cranberries, на танҳо миқдори зиёди кислотаҳои равғании якранг ва токотриенолҳоро дар бар мегирад, ва дигар пешвои антиоксидант - таннинҳои консентратӣ, аз ин рӯ. ҳам гӯшт ва ҳам гиёҳхорон метавонанд аз cranberries барои ҳифзи саломатии дилу рагҳо истифода баранд.

Манфиатҳои саломатӣ 4: зидди пиршавӣ, пешгирӣ аз бемории Алтсгеймер. Дар гузориши доктории як донишгоҳи Амрико таъкид шудааст, ки кранбер дорои моддаи хеле пурқуввати зидди радикалӣ - биофлавоноидҳо буда, таркиби он дар байни 20 сабзавоту меваҳои маъмул дар ҷои аввал аст, бахусус дар ин макони пур аз Дар муҳити озод. зарари радикалӣ, такя ба усулҳои табиӣ ва солим барои муқовимат ба пиршавӣ боз ҳам мушкилтар аст ва истеъмоли мунтазам ё ҳаррӯзаи cranberries яке аз усулҳои хуб аст.

Фоидаи саломатӣ 5: Пӯстро зебо кунед, пӯсти ҷавон ва солимро нигоҳ доред. Дар байни ҳама меваҳо, витамини С мавҷуд аст, ки метавонад пӯстро зебо ва солим гардонад ва cranberries, албатта, истисно нест.

Кранберраҳои қиматбаҳо метавонанд ба зарари пиршавӣ, ки аз радикалҳои озод ба пӯст расонида мешаванд, муқобилат кунанд ва ҳамзамон ба пӯст маводи ғизоии заруриро илова кунанд, аз ин рӯ ҷавон ва зебо нигоҳ доштани он душвор аст!